Stres w przeciwieństwie do poczucia humoru jest dziedziczny. Może być dziedziczony po rodzicach i tak naprawdę ma swoje podłoże kilka pokoleń wstecz.

Przykładowo jeżeli kobieta za bardzo stresuje się podczas ciąży istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że te cechy zostaną odziedziczone także przez jej nienarodzone dziecko. Nie musi to się objawiać w dzieciństwie, ale może to mieć także znaczenie w życiu dorosłym dziecka.

Niby wydaje się to banalne, ale tak właśnie jest i zostało to także podparte odpowiednimi faktami naukowymi w tym zakresie. Wiadomo, że jak przy każdej negatywnej przypadłości lepiej przed czymś zapobiegać, niż to potem leczyć. Dlatego też trzeba umieć to wypośrodkować i zacząć radzić sobie ze stresem w codziennych sytuacjach. Bardzo dobrze sprawdzi się tutaj medytacja lub terapia.